Valoro mucho las clases de Mindfulness que nos ha dado Vanesa. Siempre fácil de entender y practicar, con audios fáciles de aplicar, que ha sido una motivación para iniciarme en la Respiración Consciente y comprender los beneficios que nos aporta. Vanesa en muy amable y empática, estoy muy agradecido.

Descubrí a Vanesa por casualidad y sin buscarlo. Una amiga mía estaba haciendo un máster en coaching y me la recomendó para sus practicas. Acepté sin saber bien bien en que consistía esto del Coaching….
Por aquel entonces yo estaba viviendo uno de los peores momentos de mi vida… luchando contra un cáncer y sufriendo un desamor que me había marcado muy hondo.

Empecé mis sesiones con Vanesa y me sorprendió la química y la conexión que tuve con ella, a través de la pantalla de mi ordenador… me encontré con una persona cercana, empática, con la que pude abrirme desde el minuto uno.

Tan solo era una estudiante en aquel momento, pero se notaba su experiencia y formaciones anteriores, pero lo mas importante… la vocación que tiene y su afán en ayudar a los demás.

Semana tras semana, me dio los recursos necesarios para poder hacer lo impensable en ese momento para mi… quererme. Y no solo eso, sino que además me ayudó a iniciar un camino de desarrollo personal y empoderarme de una manera que jamás hubiese imaginado.

Ha pasado un año de estas sesiones, y hoy, soy una mujer totalmente diferente. La vida nos pone circunstancias en las que nos sentimos perdidas. Nuestro mejor aliado es el tiempo, pero yo estoy segura de que, sin las estrategias y herramientas que ella me facilitó, no se si hubiese conseguido llegar al estado de empoderamiento que tengo hoy. Hoy soy feliz con mi vida, hoy me quiero y me antepongo ante cualquier persona, y además, me lo creo.

Así que a Vanesa solo puedo decir gracias, gracias y gracias… y a las personas que me leen… pues que se darán cuenta de todo lo que digo en la primera sesión con ella.

Para mi, la experiencia con Vanesa fue muy positiva. De estar en un pozo, a ser una persona positiva. Yo la he recomendado ya a varias personas. ¡Espero que os vaya de bien, como a mí!

Después de muchos años probando diferentes terapias, tratamientos médicos con psicólogos y psiquiatras, medicación para tratar la ansiedad, depresión y dolor crónico, decidí probar con mindfulness. No estaba convencida de que me pudiera ayudar, pero era mi último recurso. He de decir que en poco tiempo estoy notando un gran cambio en mi y en mi día a día.

Vanesa te ayuda a gestionar los problemas, los pensamientos intrusivos y la negatividad, y te hace vivir el «aquí y ahora», cosa que nunca antes había conseguido hacer. Estoy muy agradecida con todas las mejoras que estoy experimentando y me arrepiento de no haber empezado antes!!

Animo a todo el mundo a que lo pruebe, porque Vanesa y sus clases y sesiones, te cambian la vida.